为提升武术散打、跆拳道、拳击等对抗性项目科学化训练水平，强化运动员专项体能与竞技能力，2月28日至3月1日，市体育训练中心特邀江苏省体育科学研究所助理研究员、体能训练专家陈伟来徐，开展专项体能训练指导。训练中心相关项目教练员、运动员参加活动。

指导期间，陈伟老师深入训练一线，结合武术散打、跆拳道、拳击项目特点，围绕核心力量、爆发力、灵敏协调、耐力提升、动作规范、伤病预防等关键环节，开展理论授课、示范教学与一对一纠错。针对重点队员进行体能评估，现场优化训练方法、细化训练负荷，为教练员制定个性化训练计划提供专业支撑。

参训队员认真学习、积极实践，在专家指导下改进发力模式、提升训练效率；教练员同步学习先进理念与实操手段，进一步拓宽训练思路。大家纷纷表示，此次指导针对性强、实用性高，有效解决日常训练难点，为提升竞技能力打下坚实基础。

徐州市体育训练中心将持续推进训练管理全方面保障，常态化邀请高水平专家驻点指导，以专业提升质量，不断夯实后备人才培养根基，全力备战各级赛事，推动徐州竞技体育高质量发展。

拟稿人：苗秀

编辑：傅春雯

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